مختص في طب النوم: قلة النوم بصفة متواترة قد تتسبب على المدى الطويل في الإصابة بعدة أمراض خطيرة.

أكد المختص في طب النوم الدكتور محمد التركي، أن قلة النوم بصفة متواترة قد تتسبب على المدى الطويل في الإصابة بعدة أمراض خطيرة مثل نقص المناعة و السمنة و السرطان.

وشدّد التركي خلال حوار انجز في اطار مدّ المواطنين بجملة من النصائح الصحية خلال شهر رمضان انّ السّهر لساعة متأخرة من الليل وعدم تحصيل ساعات كافية من النوم على امتداد 3 أشهر أو أكثر من شأنه أن يُحدث اضطرابات خطيرة في الجسم وعلى القلب بالخصوص.

وأضاف أن لقلة النوم تأثيرات سلبية على المزاج و تحد من نشاط و طاقة الجسم الى جانب تأثيرها على الأداء الوظيفي والعقلي ومضاعفة إمكانية ارتكاب حادث طريق عند السياقة إلى 6 مرات

و شدد الدكتور محمد التركي، على ضرورة الاستعانة بالأطباء المختصين للقيام بالتحاليل وصور الأشعة اللازمة من أجل اكتشاف المرض المسبّب لهذا الأرق والخضوع إلى العلاج المناسب قبل أن يتحول الوضع الصحي لما هو أسوأ.

وأضاف أن العديد من الأمراض النفسية تسبب الأرق مثل الاكتئاب و اضطرابات القلق والفصام والاضطرابات الذهنية وغيرها، وهو ما يجعل مسألة مراجعة الطبيب النفسي من الأمور المستعجلة حتى لا تتضاعف مخاطر هذه الأمراض النفسية ولا تتسبب في أمراض جسدية أخرى يمكن تجنبها.